ינואר 31, 2012 Alizarin Zroob 3Comment

טיול הוא עסק משמין. טיול במזרח – במיוחד. גם אני השמנתי. נפלתי במלכודת שהאוכל הזול והטעים טמן לי. לא בדיוק נפלתי, אני לא שוקלת שמונים קילוגרם עדיין. בואו נאמר שמעדתי. מעדתי על משקל תאילנדי בעיירה קנצ'נבורי לפני שבועיים. שילשלתי באט אחד בחריץ, והמכשיר ניגן מנגינה קרקסית רועמת וצורמת כדי לגרום לי להרגיש מושפלת במיוחד כשראיתי את המספר הגבוה ביותר שראיתי מעודי. זה שום דבר אישי, כל מכונות המשקל בתאילנד מנגנות משום מה.

באותו יום, קבעתי שתוך שבועיים אני מגיעה למספר יותר מתקבל על הדעת כשאעלה על עוד אחת מהמכונות המנגנות האלה. תוך שבועיים הופתעתי לגלות שהצלחתי; וזאת אף על פי שהמשכתי ליהנות מהחיים, ומהטיול – כלומר מאוכל ובירה. פשוט שיניתי את אורח החיים שלי, ואני מתכוונת להשאיר אותו ככה.

הטעות: חייבת לנסות את כל הטעמים שיש לארץ הזאת להציע! מלצר, תן לי עשר מנות מהתפריט.

טעות נפוצה בהודו, איפה שהאוכל זול במיוחד והאווירה הסטלנית מעודדת אכילה מרובה.

התיקון: קודם כל, תירגעי. הזמיני מנה אחת. אם תהיי רעבה בסופה, תזמיני מנה נוספת. רוב הסיכויים שלא תהיי. שנית, בדקי אם הארץ בה את נמצאת יכולה להציע לך טעמים אקזוטיים שאינם טעמים של שומן חזיר מטוגן בטמפורה. תאילנד בה אנו נמצאים כעת מלאה בסלטים חריפים מטריפים ובמרקים שלא טעמתי כמותם בחיי. טעים ומעניין – בלי להיות שמן וסותם.

לא חייבים לסיים את כל היציקה הטעימה!

הטעות: טעים לי! חייבת לסיים הכל מהצלחת! אומנומנום!

טעות חמורה, במיוחד אם המנה שהזמנת היא רייס&קארי סרי לנקי: מנה שמורכבת מדלי אורז ועוד כמה טונות של תבשילים משתנים.

התיקון: את לא חייבת לסיים הכל מהצלחת. את צריכה לאכול עד שהבטן שלך מאותתת לך "תודה, הספיק לי". מותר להשאיר שאריות. סבתא שלך לא מטיילת איתך והיא לא תתרגז.

הטעות: אכלתי פלפל, אשתה מיץ. ואחר כך גם שוקו. ומאוחר יותר – קולה קרה.

אייס-קפה, מילקשייקים, צ'אי הודי סמיך ומתוק עד בחילה… נוזלים נוזלים, אבל מסוכנים.

התיקון: שתי מים. משקאות ממותקים היא הדרך הקלה והערמומית ביותר שסוכר חשב עליה כדי להגיע לירכיים שלך. הימנעי מהם עד כמה שאפשר. אני יכולה להסתדר יפה מאוד בלי משקאות ממותקים, אז הפסקתי לשתות אותם כמעט לגמרי. כדי שיהיה לי יותר מקום לבירה.

טעות נפוצה שאני עושה: לקנות מיץ כי הוא מתאים לי לבגדים
טעות נפוצה שאני עושה: לקנות מיץ כי הוא מתאים לי לבגדים

הטעות: היי, אני בחופשה, מגיע לי להשתכר! מלצר, תן לי שישיית בירה!

אין מה לעשות, אלכוהול משמין, ויותר מכפי שאלכוהול משמין – בירה משמינה. לעזאזל.

התיקון: פשוט… שתי פחות. לפני כל בירה שאת מזמינה, שאלי את עצמך האם האירוע בו את נמצאת אכן מצדיק את הבירה הזאת? זכרי: אם אכלת פחות באותו יום – תצטרכי פחות אלכוהול כדי להשתכר. נא לקחת עצה זו בעירבון מוגבל, צום+אלכוהול מובילים לבית החולים.

הטעות: סיימתי ארוחה ממש טובה, אני חייבת קינוח.

העוגיות של הודו כה טעימות וזולות. הגלידות של סרי-לנקה משמחות לבב אנוש ביום חם. מה לעשות?

התיקון: את לא חייבת קינוח. פשוט המשיכי את חייך המאושרים בלעדיו. גם אם בן-זוגך המכור לשוקולד טוחן לך וופלים מול הפרצוף, את לא חייבת קינוח. אולי רק ביס קטן. לא יותר מזה.

הטעות: יאללה, בואו נשכור אופנועים וניסע לאנשהו!

התיקון: לשכור אופנועים זה טוב ויפה – אבל מסוכן. מסוכן לתחת ההולך ותופח שלך. בתור כלי תחבורה, העדיפי את הרגליים שלך, ואם אפשר – אופניים. בטיול לא תהיה לך הזדמנות להתמסר לחדר כושר, אבל יהיו לך הזדמנויות נהדרות לטייל טיולים ארוכים, לשחות, לטפס על הר, לרקוד במסיבה, ועוד פעילויות כיפיות שלא מרגישים בכלל שהן כושר.

הטעות: כל החבר'ה יושבים במסעדה… טוב, אני אזמין משהו

אכילה-חברתית היא הסיבה מספר 1 להשמנה בהודו, הואיל וברוב המקומות דרך הבילוי היחידה היא לשבת מסביב לשולחן אוכל במשך 4 שעות ברציפות.

התיקון: תאכלי כשאת מרגישה רעבה. לא כשאת מרגישה חייבת או יוצאת דופן או אשמה שאת לא מזמינה כלום והמלצר מסתכל עלייך מוזר.

אלו העצות העיקריות שהיו לי לתת לכן – ולעצמי. העצות מנוסחות בלשון נקבה כי גברים בכל מקרה נוטים לרזות בחו"ל. בשורה התחתונה, הדבר שעזר לי לחזור לתלם, הוא פיצול מוחלט של התזונה שלי ושל תומאסו. התרגלנו לאכול ביחד – אם הוא מזמין משהו, גם אני מזמינה. אם הוא אוכל חטיף, גם אני אוכלת. הבנתי שזה לא צריך להיות ככה. פשוט חזרתי לאכול כמו שאני אוהבת ורגילה מהבית (יותר ירקות), ולא כמו שהוא אוהב ורגיל (שוקולד, בצק ובוטנים).

והעיקר: לא להרעיב את עצמך, לא לסבול, ולאהוב את עצמך כמו שאת
העיקר: לא להרעיב את עצמך, לא לסבול, ולאהוב את עצמך כמו שאת

והעצה האחרונה למטיילת הנהנתנית: קבלי את השומן שלך באהבה. הרווחת אותו מהמאכלים והמשקאות הטעימים ביותר במקומות היפים ביותר בעולם. זה שומן טוב.

3 thoughts on “טעויות משמינות

  1. השמנה של טיול במזרח לא מגיעה לרבע של השמנה אירופאית 🙁
    לפחות באוכל מזרחי יש תבלינים טובים שמזרזים את העיכול
    באירופה הכל בצקים מלאים חמאה משובחת וגבינות משכרות, חזרזירים נימוחים…במיוחד באוסטריה, בירת השומן
    שם המזון הוא למעשה היטלר שממגר רזון

  2. אהבתי מאוד.
    אני לא יודע כמה כסף חסכתם לטיול של שנה מסביב לעולם,
    אבל אני בטח הייתי חוסך ומוציא פחות ממכם.
    לי אסור אלכוהול, ושותה מים בבית ובחוץ באופן תדיר.
    הלוואי עלי להשמין. אני שואף ל70 קילו, וגם 80 קילו (שמנמן קצת), יספקו אותי. הגובה שלי אמור להיות 1.83 :)…
    אהבתי את המשפט האחרון, שמנמונת זה סקסי.
    יש לי הצעה בשבילכם לתעסוקה: תפתחו בעיר הכי טובה בעולם מסעדה. ותיהיי קצת שמנמנה, אפילו 80 קילו (מה הגובה שלך?)?
    זה סקסי, וזה מוכר, תהפכו למותג ! :)…

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *